Вот что необходимо добавить в зелёный чай, чтобы получить стабильный эффект похудения!

Если вы хотите стать стройнее и легче без особых усилий, то просто пейте этот чай и результаты не заставят долго ждать!

Активизируя обмен веществ, вы поможете своему организму избавиться от накопленного жира.

С зеленым чаем мы можем добиться этого эффекта, если правильно его употребить. Мы покажем вам правильный способ сочетания его с этими другими ингредиентами и достижения стабильного эффекта похудения.

Зеленый чай является антиоксидантом и помогает детоксикации организма. А также позволяет нам увеличивать расход энергии и метаболизм благодаря его соединениям.
Зеленый чай содержит антиоксидантные вещества, называемые полифенолами, которые влияют на обмен веществ, активируя работу пищеварительных ферментов, которые работают быстрее и способствуют снижению веса.

Употребление чашки зеленого чая три раза в день будет очень позитивным для ускорения обмена веществ .
Но не забывайте принимать его между приемами пищи, потому что зеленый чай может препятствовать правильному усвоению железа из фруктов и овощей.

Если вы предпочитаете сопровождать трапезу хорошей чашкой чая, то вы можете добавить лимон или мед в эту чашку для усиления его полезных свойств. А также не пейте зеленый чай перед сном, чтобы избежать бессонницы.

Не заваривайте зеленый чай кипятком, дайте воде немного остыть.

Вам понадобится две столовые ложки зеленого чая на литр воды. Вы можете изменить его количество в зависимости от конечного результата, который вас интересует больше всего: крепкого зеленого чая или мягкого зеленого чая.

Зеленый чай должен стоять в течение 2 или 3 минут, а затем вы можете пить его горячим или охлажденным виде. А также вы можете хранить его в холодильнике.

А также метаболизм можно ускорить с помощью кайеннского перца или перца чили.

Они содержат активный ингредиент капсаицин, который позволяет сжигать калории и способствует снижению веса. Это связано с тем, что он, стимулируя выработку желудочной кислоты. В результате способствует увеличению скорости обмена веществ и, как следствие, сжигает больше калорий.

ингредиенты:

каенский перец или перец чили (порошок или свежий)
Зеленый чай
Мед.

Приготовьте зеленый чай и добавьте щепотку или небольшой кусочек свежего острого  перца. Подсластите ложкой меда.

Вы можете употреблять его 1-2 раза в день.

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.85MB | MySQL:48 | 0,282sec