Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook

Измениться так, что родная мама не узнаёт — вот результат упорного труда медсестры из Мельбурна. Ей удалось значительно снизить вес и полностью преобразиться!

Когда друзья Харши Суравира разместили в соцсетях групповое фото, произошло то, чего девушка меньше всего ожидала — посыпались нелицеприятные комментарии в ее адрес. Они касались лишнего веса — на тот момент 24-летняя медсестра весила 107 кг. Это был болезненный момент! Но он же стал и толчком к преображению.

View this post on Instagram

Transformation Tuesday 💥💫💫 For everything that I've accomplished in my life/body there was a price to pay. You must be willing to pay THAT price! Contrary to what many may think, nothing GREAT suddenly happens…. it takes time , patience, hard work , sacrifice and being consistent 🙏🏼🌟 Love the way my body has changed after taking up lifting after my weight loss journey ❤👌🏻, but I am not done just yet…… Stay focused and dedicated! #fitlife #fitnessaddict #fitness #beforeandafter #weightlossjourney #weightloss #transformation #inspire #bodypositivefitness #shesquats #training #weightlossinspiration #inspiration #selflove #justdoit #traininsane #transformyourbody #fitnessinspiration #strongissexy #strong #muscles #fitfam #fatloss #fattofit #newme #melbourne #weightlifting #shesquats #bootybuilding #hardwork #transformationtuesday

A post shared by Harshi Suraweera (@hashi88) on

У Харши всегда были проблемы с заниженной самооценкой. Недовольство собой, стрессы она «заедала», поэтому со школьных лет имела пышные формы. Но после случая с фото девушка решила изменить такое положение дел.

Работу над собой Харши начала с кардиотренировок. Сначала занималась в зале 4 дня в неделю, потом — 6. Обычно это было вечером, когда людей оставалось немного.

Еще один важный аспект — изменение рациона питания. Харши отказалась от сахара, быстрых углеводов, обработанных продуктов, а увеличила потребление зелени, овощей. При том, что раньше она могла съесть 1-2 пиццы, выпить литр колы, теперь на ее столе были совсем другие блюда.

Результат не заставил себя ждать: через 10 месяцев девушка похудела на 42 кг! Также изменился цвет лица — со сменой питания ушли токсины из организма и кожа стала светлее, свежее. Родная мама не узнавала дочь, в самом прямом смысле слова.

View this post on Instagram

Transformation Tuesday 🔥🔥🔥 Everyone has a chapter in their life they rather forget. Mine is my younger years…. But remember , in order to appreciate how far you’ve come and where you are right now, you CANNOT hate the experiences that shaped you💯 Use every experience as a stepping stone to achieve your ultimate goal💪🏼 Stay focused and dedicated! Found this photo of me in Year 10, hanging out with my cousins 🙏🏽💕🙌🏽 #fitlife #fitnessaddict #fitness #beforeandafter #weightlossjourney #weightloss #transformation #inspire #bodypositivefitness #shesquats #training #weightlossinspiration #inspiration #selflove #beastmode #justdoit #beastmodeon #traininsane #transformyourbody #fitnessinspiration #strongissexy #strong #muscles #fitfam #fatloss

A post shared by Harshi Suraweera (@hashi88) on

Пользователи ее микроблога в Instagram не верили, что на фото один и тот же человек. Забрасывали каверзными вопросами, куда подевалась лишняя кожа. Харши не скрывала, что кожу удалось подтянуть с помощью занятий и специальных кремов, хотя еще не всё идеально. Зато есть стимул продолжать работать над собой.

Теперь у нее в расписание интенсивные тренировки по формированию тела. Но самое главное — девушка стала уверенной, поднялась ее самооценка. Негативные комментарии ее теперь не задевают.

Отличный результат по всем пунктам! Как вы считаете?

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 10.67MB | MySQL:166 | 0,355sec