Идеальный завтрак для всех членов семьи: советует доктор Комаровский

Когда мы говорим о правильном питании, то часто срабатывает желание “и хочется, и колется”. С одной стороны, мы осознаем, что это полезно и нужно, но с другой – боимся предстоящих сложностей. Кажется, что завтрак полезен только тогда, когда мы предварительно подсчитали все калории, соотношение БЖУ и приготовили это все самым незатейливым (и невкусным образом).

Евгений Олегович Комаровский, известный еще как “доктор Комаровский”, педиатр и  врач высшей категории, утверждает, что такие страхи напрасны. Вот что вам нужно знать об идеальном завтраке

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.49MB | MySQL:38 | 0,225sec